Personal training

David NOHALES Personal Trainer et Masseur diplômé, anime des séances d’activités sportive personnalisées et adaptées à votre domicile, en salle ou sur votre lieu de travail. Que vous soyez sportif débutant ou confirmé, personnes de tout âge, il vous aideras à atteindre tous vos objectifs liés à votre état de forme (esthétique, prévention/santé, entretien, bien-être, préparation sportive).

 

A votre domicile, en salle ou bien en extérieur, les séances s’organisent où vous en avez besoin, où vous vous sentez bien car votre coach doit vous amener à la fois le plaisir et la performance dans le plus grand respect de votre emploi du temps. Une approche pédagogique personnalisée, des séances variées qui vous emmèneront au-delà de tous vos objectifs.

Nos programmes

"Tout résultat découle ...

 

 

... d'une pratique sportive régulière entre 3 et 5 fois dans la semaine serait idéal. Ce qui est recommandée pour commencer à sentir rapidement les bienfaits et ainsi les résultats. En-deça de ce rythme, vous aurez tout de même le plaisir de vous faire du bien, même si les résultats seront plus longs à se faire sentir".





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14,90€ TTC AB Roller

Trigger Points

Les « Trigger Points» sont des points douloureux, des nœuds, qui se trouvent dans la musculature ... En savoir plus

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